你是不是也有过这样的经历：尿频、尿急，甚至尿尿时还会有一种刺痛、灼热的感觉……尤其对于刚开始过性生活的年轻女性这种痛苦，想说却又说不出来!尴尬的去网上搜索一番，发现有这种经历的并不是只有自己一个!那到底是咋回事呢?需不需要治疗?生活中有哪些注意事项?今天，我们就好好跟大家聊一聊。
No.1为啥会出现小便灼热、刺痛?
尿频、尿急、尿痛、尿失禁、血尿、腰痛，甚至是全身症状如发热、寒战、头痛等……女性朋友出现这种情况，很可能是泌尿系感染。尤其是刚开始有性生活或者频繁性生活的女性，由于尿道口周围的屏障受到破坏，细菌经尿道侵入膀胱等，出现尿道炎、膀胱炎等。有数据显示，大约一半的女性在一生中都曾患过尿路感染，其中有20%左右是多重感染。为啥女性容易发生尿路感染呢?
其中一个主要原因是：女性的身体构造，尿道的位置距离阴道、肛门等都很近，当卫生没有做好、尿道口屏障遭到破坏时，就增加了感染的风险。
No.2哪些情况，容易发生尿路感染?
(1)性生活
需要提醒女性朋友的是，性生活前、后，都要做好清洁卫生工作，而且不仅仅是自己，也要督促伴侣做好卫生清洁。
(2)月经
不要听信经期不能「洗澡」的谣言!!!
月经期间卫生护垫的使用导致私处透气性较差，月经血、尿液、粪便等聚集，细菌、真菌等在这种环境中更容易大量繁殖。而月经期间子宫内膜剥脱、宫颈粘液由粘稠变稀薄、内膜血管暴露，侵入的病原体更容易通过小血管进入体循环，引起尿道感染，甚至是败血症等。
(3)怀孕
怀孕之后，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管。导致小便时尿流缓慢等，细菌容易侵入导致感染。
(4)憋尿
某些情况如会议过长、上课、不良习惯等因素，可能会导致女性出现憋尿的情况。憋尿会导致尿液在膀胱内排不出去，细菌容易侵入导致膀胱炎症，甚至逆行到肾脏，引起肾炎等。
No.3出现尿路感染了，咋办?
出现这种情况，一定要正规医院的泌尿科就诊!!!单纯性的膀胱炎，服用抗生素可能几天内就能痊愈了。但是也有很多女性情况比较复杂，比如简单的抗生素治疗无效，此时就需要用更强效的药物来治疗。更严重的情况是出现复杂性尿路感染等，需要医生结合检查结果，明确治疗方案。
No.4生活中怎样才能避免?
(1) 做好经期卫生
月经期间做好清洁，清洗外阴，及时更换卫生巾，穿棉质透气的内裤等。注意：经期不推荐采用盆浴，因为这种沐浴方式容易引起上行感染，最好以淋浴为主，同时洗澡时做好保暖措施。
(2)性生活前后注意清洁
同房前，双方都要认真清洗;同房后，及时排尿，认真用流水淋浴。
(3)养成良好的生活习惯
每天喝足量的水、多排尿;避免憋尿的不良习惯;大小便后用厕纸擦拭时，从前向后擦，避免粪便污染;穿棉质透气的内衣物等。爱护自己，从细节做起!
