经常有很多人对各种各样的东西过敏，有些是花粉过敏，有些是食物过敏，而不管是什么过敏，总之一旦严重都会危及生命，所以面对过敏如果能控制当然是要控制的好，而有些人说如果当你还是胎儿的时候，如果母体多吃鱼，那么当你出生后就很少会过敏。
这是有一定的科学道理的，因为过敏本身就是和人体的免疫系统有关，当人体接触到外来物质后，如果人的身体识别出是有用的是无害的，那么就可以吸收进去进行利用或者排出，但如果是有害的是没用的，那么身体里的免疫系统就会自动反应把这些物质消灭掉不让其在身体里造成伤害，可是当免疫系统坏了，无法对外来物质进行识别，不该攻击的进行攻击，不该吸收的又吸收，那么就会对身体造成伤害，从而出现呼吸急促，身体不适的过敏反应。
所以说这强调了人体免疫系统的重要性，而免疫系统在你还是胎儿的时候就已经开始发育，这自然和你生命开始的1000天里的营养状况有关，但是你在胎儿时期所吸取的营养都是从母体身上来的，所以孕妇就是孩子抵抗过敏的第一步。
通过研究知道，在胎儿发育时期，孕妇多吃DHA和EPA等代表的n-3不饱和脂肪酸等那么对免疫系统是极好的，除了免疫系统对大脑的神经发育也好，不过这些脂肪酸单靠人体内部是无法形成的，只能通过吃鱼或者鱼油等直接得到。
如果你还不信，那么通过这两项研究，你可以得到更为准确的结果。
第一项研究是孕晚期吸取脂肪酸和哮喘的关系，这一项研究主要是找到三组孕妇，然后第一组在孕晚期吸取鱼油，第二组是在孕期吸取橄榄油，第三组是把为什么要研究这个主题告诉孕妇，然后由她们自己来决定要不要吸取，不过她们都选择了吸取鱼油或者是吃鱼，而最终的结果显示：第一组和第三组的孕妇娩出孩子后，孩子后来出现哮喘的几率比第二组要低的多。
第二项研究是抽取了346名吃鱼油和349名吃橄榄油的孕妇进行对比，结果发现吃鱼油的孕妇生出的孩子过敏反应要低的多。
所以通过这两项研究可以确定孕晚期吃鱼油，鱼肉等对于孩子的免疫系统都有很好的成长作用，可以让日后的过敏减少，因此专家建议，孕妇在孕晚期的饮食中可以加入鱼肉或者鱼油，每个星期至少也要吃4~6两，不过一定要新鲜干净，还有鱼肉的效果要比鱼肉好一些。
