如何有效预防白带异常?

　　白带异常是女性朋友常见的一种妇科疾病，白带异常给女性朋友带来了很多的不便，影响了正常的生活和工作，同时损害了身体健康。那么，女性朋友应该如何预防白带异常呢。

　　预防白带异常的措施有：

　　1、定期检查

　　大家都知道，有过性生活的女性很容易得妇科病，因此，有过性生活的女性即使没有身体不适，也应每年至少一次的全方位妇科检查。

　　2、心理状态

　　女性在平时的生活中，因诸多压力的影响，容易出现紧张、焦虑、恐惧、不安、精神不佳等不良心理状态，不良的心理状态容易引起身体不适，引起白带异常，导致炎症。因此，女性要保持一个良好的心凉，避免过于激动、发怒急躁。

　　3、增强抵抗力

　　女性在平时生活中，坚持锻炼身体，增强自身体质，保持良好的睡眠，饮食合理，都可增强抵抗力，这是预防女性身体不适如白带异常的有效措施。

　　4、避孕用药液清洗阴道

　　女性要注意避孕不要用药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内的酸性环境，引发妇科炎症，应该使用正确的方法。

　　5、选择棉质内裤

　　女性在平时，要注意选择棉质内裤，避免穿紧身透气性差的内裤，有利于保持阴部干爽通风。

　　6、少用卫生护垫

　　女性平日里少用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，保持阴道的清洁，勤洗勤换内裤。

　　温馨提示：女性朋友要对白带引起异常引起重视，要认识到其带来的伤害，同时积极做好预防工作。女性朋友可通过以上方法来预防白带异常，发现异常及早去医院检查治疗。

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